|
День 6
| |
| irina_lacoto | Дата: Понедельник, 25.07.2011, 19:20 | Сообщение # 1 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 2706
Статус: Offline
| Приготовили блокнот и ручку? Я - да и уже почти отправляюсь спать.
Но сначала отправлю вам запись - суматошный выдался вечер:)))
|
| |
| |
| irina_lacoto | Дата: Вторник, 26.07.2011, 08:24 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2706
Статус: Offline
| Одна из участниц марафона, Виллина, поделилась своим способом вспоминания снов.
Привожу ее письмо полностью, как и обещала.
"Рассказываю о своей методике вспоминания снов. Она весьма простая, но при должном навыке - очень действенная.
И заключается в том, что сразу после того, как проснулся или почувствовал, что просыпаешься (не имеет значения, от будильника или самостоятельно), нужно не дать сну уйти. Продержаться в волшебном пограничном состоянии, когда сон еще есть, но и осознание уже вернулось. Это довольно сложно описать, быть может, вы сможете найти лучшие слова, но ощущение уходящего сна - знакомо всем, и фактически что я делаю, это возвращаюсь в сон, ловлю его за хвост, почти засыпаю снова.
Можно только проснувшись и еще помня какие-то обрывки сна, сконцентрировать свое внимание на них, начать проживать заново, и тогда сон - продолжится.
Приведу отрывок из книги, откуда подсмотрела этот метод. Быть может с ним будет понятнее...
Обычно я запоминаю все, что мне снится; в свое время я даже придумал способ ловить ускользающее сновидение. Для этого, проснувшись, надо осознать себя бодрствующим, но всего на краткий миг. Потом следует снова закрыть глаза и задремать, но не заснуть, а именно задремать, нащупать границу между сном и явью, и тогда – хлоп! – Макс хороший охотник, полузабытый уже сон занимает свое место в активной памяти (с) Макс Фрай, Энциклопедия мифов, том 1.
Если есть вопросы, жду. Очень хочется сформулировать, чтобы было понятно всем =)
С уважением, Виллина."
|
| |
| |
| lotus_n | Дата: Вторник, 26.07.2011, 10:18 | Сообщение # 3 |
Группа: Мастер-группа 2012
Сообщений: 308
Статус: Offline
| Хочу поделиться своими опытами)
Спасибо за методику, я несколько раз так делала инстинктивно) теперь буду делать осознанно...
Вела в свое время дневник снов и сейчас записываю самые интересные, эммоциональные сны - они помогают разобраться в себе... Но вот творческих снов у меня не было...
Есть момент где сны или образы, просто пришедшие в голову или из медитаций помогают творчеству)
Поскольку они интересные - я их зарисовываю) и они отправляются в мою копилку идей...
В будущем надеюсь отрисовать их красиво)
|
| |
| |
| Sai-Ko | Дата: Вторник, 26.07.2011, 14:02 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Член клуба
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Уже давно пользуюсь этим методом, таким образом мне сначала приснилась квартира в которой я сейчас живу, а на тот момент я ее искала и мучительно пыталась выбрать из неподходящих вариантов, а позже во время ремонта, точно так же во сне пришла схема оптимальной перепланировки. Так что нынешняя моя реальность, окружающие меня стены -целиком из снов )))
|
| |
| |
| SiNEGlazka | Дата: Вторник, 26.07.2011, 16:11 | Сообщение # 5 |
Группа: Член клуба
Сообщений: 312
Статус: Offline
| я еще где-то читала, что, если хочешь сохранить воспоминания о сне не надо при пробуждении смотреть в окно или на дверь.
ставила эксперименты.
прямо физически ощущаешь, как сон ускользает из сознания, если посмотреть в окно.
а я вот все сны запоминаю. и записываю некоторые выдающиеся)
|
| |
| |
| Allenyshka | Дата: Вторник, 26.07.2011, 22:32 | Сообщение # 6 |
Группа: Хобби
Сообщений: 421
Статус: Offline
| Я раньше так делала, только спала мало из-за этого  Ложилась и только засыпаешь, тут же сорвался и зарисовывать и записывать идеи (до утра забывались). У меня всегда лежала на тумбочке папка с бумагой. Мой муж очень ругался, говорил что я ему тоже спать не даю )))
Сейчас младшему годик, наверно устаю и мыслей в голове куча других кроме творчества... не появляются ничего 
|
| |
| |
| romantik111 | Дата: Среда, 27.07.2011, 07:18 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Хобби
Сообщений: 1
Статус: Offline
| сочиняю во сне стихи, записываю (обычно пару строк ухватить удается) , утром читаю и плачу от смеха, а ведь во сне казалось гениально, хотя одно , все-таки, было удачным.))
Сейчас всё чаще вижу картинки будто бы кем то нарисованные , восхищаюсь, тихонько завидую, потом вдруг начинаю осознавать , что это же всё моё! , но в памяти остаются только цветовые пятна. Может краски рядом класть))))))
|
| |
| |
| puma25kh | Дата: Среда, 27.07.2011, 11:31 | Сообщение # 8 |
Группа: Член клуба
Сообщений: 1351
Статус: Offline
| Сны снятся каждую ночь, часто могу их в подробностях описать. Есть даже такие, которые помню много лет.
Разные творческие мысли приходят не во сне, а в дреме, но записывать не буду однозначно, потому что иначе "прощай сон"... А он у меня и так слишком чуткий. Приходится только уповать на память утром...
|
| |
| |
| lotus_n | Дата: Четверг, 28.07.2011, 22:59 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Мастер-группа 2012
Сообщений: 308
Статус: Offline
| Сделала набросок по образу в медитации...
Задавала себе запрос увидеть творческий сон) танцевала главную партию в лебедином озере..., но вот рисовать... не рисовала)
|
| |
| |
| Индра | Дата: Пятница, 29.07.2011, 19:21 | Сообщение # 10 |
Группа: Хобби
Сообщений: 382
Статус: Offline
| Запоминаю сны с помощью воды. Перед сном чуть чуть воды ( глоток, два), а после сна 1 стакан чистой воды, Это помогает мне вспомнить сон почти целиком. Конечно я поддерживаю идею попытки удержаться в пограничной зоне (дрёме), но мне это дается тяжело ( особенно после будильника). А вот выпитая вода дает толчок к протеканию по моему организму не только жидкости, но и вспоминаний по моей памяти. По сему держу на прикроватном столике не блокнот, а стакан воды.
|
| |
| |
| ChudoOlya | Дата: Суббота, 30.07.2011, 00:10 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Хобби
Сообщений: 8
Статус: Offline
| редко снится скрапбукинг, (зато часто летаю  ))), но именно после прослушивания урока  приснилось четко, как рисую..в сине-черно-желтой гамме..и не картину, а просто узор из галочек..
|
| |
| |
| Gorlinka | Дата: Среда, 03.08.2011, 18:00 | Сообщение # 12 |
Группа: Член Клуба + МГ 2012
Сообщений: 521
Статус: Offline
| С некоторых пор держу блокнот возле кровати. Образы приходят чаще не во сне, а в пограничном состоянии, когда начинаешь засыпать. Настраиваю себя на волну текущего проекта и "смотрю кино". Главное, вовремя вынырнуть и записать или зарисовать.
В рассылке читала про способ "хватания сна за хвост". Попробовала - работает. Но это получилось осуществить лишь потому, что муж был в отпуске и дал возможность засыпать-просыпаться сколько угодно. А так обычно жёсткий подъём в лице младшего сына. Тут уж никакой даже самый яркий и стойкий сон не выдержит 
Сообщение отредактировал Gorlinka - Среда, 03.08.2011, 18:48 |
| |
| |
|
